Tips Kesehatan Paru-paru ~ Ideas is free but action is priceless

Malam ini ane menjenguk teman ane yang sakit di Rumah Sakit Badan Pengobatan Penyakit Paru-Paru(BP4) Yogyakarta.
Ada kisah yang saya ingin ceritakan kepada agan-agan n sist...
Kondisi terakhirnya:
Di Paru-parunya terdapat 'Cairan' dimana cairan ini hampir penuh dengan 'cairan' yang bewarna kemerah-merahan seperti teh dan belum diketahui cairan apa itu.
Sore tadi dia baru saja melakukan penyedotan 'cairan' tersebut dengan cara dokter menyuntik dibagian punggungnya dan mengeluarkan cairan tersebut melalui selang. .
Tidak disangka hampir penuh satu teko!!.

Dikarenakan paru-parunya terdapat banyak cairan, ini menyebabkan pernafasannya sesak dan sekarang menggunakan Selang Oksigen. Dan baru pada paru-paru sebelah kanan itupun belum semua yang berada pada bagian kanan itu keluar dia sudah merasa tidak kuat. #Kasihan.

>>> ITU BARU HANYA SALAH SATU KEJADIAN GAN.
Mulai Saat Ini Sayangilah Organ Vital Kalian.
Ane punya tips nih untuk jaga Paru-paru kita:

1. STOP merokok
2. Jaga Jarak tidur Anda dengan Lantai, jangan menggunakan Kasur/alas lantai yang terlalu tipis.
3. Sering berolahraga.
4. Gunakan Masker/penutup mulut saat bepergian
5. Konsumsilah banyak Sayur dan buah, sayur dan buah merupakan sumber antioksidan terbesar yang berfungsi penangkal radikal bebas yang dapat merusak tubuh kita.